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銀髮族上下樓梯、爬山膝蓋會痛？ 可能是退化性關節炎作怪！

家住樓上，需要下樓梯時，手要扶一下扶手，或拿一支拐杖，減輕膝蓋負擔。 ... 至於膝蓋關節退化疼痛的治療，最重要就是休息，只有在休息狀態，才能加速軟骨的修補及 ...

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