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下斜方肌訓練
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訓練計劃中不要忽視了斜方肌的訓練,提升肩頸健康度 - 今天頭條
至於許多朋友關心的為什麼會鍛鍊後脖子粗的問題,很多情況下很可能是甲狀腺出現了問題,或者是因為鍛鍊的時候姿勢不對導致脖子肌肉借力了,這裡我們就不 ...
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「下斜方肌訓練」
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