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40_以后的健康生活 女性篇 - 第 580 頁 - Google 圖書結果

在进食后的几小时内运动,除了消耗运动本身所需的热量外,还有助于消耗以前积存的过多的热量。 ... 共分三部按摩:先由下巴到耳下,次由口角到耳中央,再由鼻翼到鬓角。

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