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下巴中間痛
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慢性肩頸疼痛引起「膏肓痛」 3族群要當心 - 康健雜誌
現代人工時長、工作壓力大,又常使用電腦、手機,慢性肩頸疼痛的比例越來越高,嚴重 ... 貼牆壁站立,將雙下巴擠出來,並用頭後頂牆壁,維持20-30秒。
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