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衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題

坐著盤腿時膝蓋會疼痛，若是痛外側會懷疑是膝外側韌帶拉傷痛內側會懷疑是半月軟骨或滑液囊炎， ... 上下山肌肉的使用較走平地為大;平時應作大腿肌力運動及拉筋運動.

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