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膝關節一年要用100萬次！4族群護膝要注意久坐久站都很傷- 健康

林頌凱也提醒，很多人會因為關節疼痛就降低行動力，久而久之肌肉會更加萎縮，而肌肉是保護關節最重要的構造，少了它的保護就會使關節磨損，導致潤滑膝蓋的 ...

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