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下半身老是瘦不了?深蹲加一個步驟,臀腿瞬減一圈 - 人人焦點

透過每天進行簡單的深蹲運動，就能有效鍛鍊肌肉，提高基礎代謝，還能瘦下半身！ ... 膝關節滑液分泌不足，股四頭肌肌腱炎和髕骨肌腱炎），一時半刻修復不了，怎麼辦？

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