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2張圖秒懂「早中晚運動」優缺點傍晚增肌效果最好！ - ETtoday ...

平常有運動的民眾開始運動的時間，比率由高至低依序為下午、晚上、 ... 為，這樣的觀念，通常是中醫才有的說法；比方早上5點到7點是走大腸經，因此7點 ...

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