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生活保健專欄抗老、抗氧化、護血管的維生素E

... 13-15歲：12 mg; 16-18歲：13 mg; 19歲以上：12 mg; 孕期：全程+2 mg; 授乳期：+3 mg. 來源：衛福部「國人膳食營養素參考攝取量」第八版總表及上限攝取量表 ...

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