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想睡覺時該怎麼辦？31種提神方法，趕走瞌睡蟲！

在被睡意襲擊時，要如何才能提振精神呢？今天小編要介紹適合工作、開會，以及上課念書時輕鬆就能做到的提神方… ... 睡眠不足是造成上班或上課時打瞌睡的根本原因。

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