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讓自己想睡覺 - Oxbridge

長期愛打瞌睡.床舖僅供睡覺用. 確保自己躺在床上都是有睡意，避免在床上使用3c產品，或者仍思考工作內容。 2.想睡覺時才這樣會使自己的精神比較好，上課的 ...

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