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半夜醒來就睡不著，如何是好？精神科醫師5大安眠建議

一直想睡覺看什麼科有睡眠障礙(失眠或嗜睡)可以到身心科或精神科就診透過醫師的 ... 就來教大家怎麼馬上醒腦的提神穴道，還有平常該做些什麼，才不會疲倦提不起勁。

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