消化不良-脹氣「肚子硬硬的」 · 1.要選容易消化的蛋白質食物,例如:魚肉、雞肉等。 · 2.多補充水分,讓腸道水分充足,使便便柔軟好上,減少便秘的問題。 · 3.補充食物中的 ...
確定! 回上一頁