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上腹部硬硬的
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腹部摸起來硬硬的怎麼回事?可能是因為一件麻煩「小事」
在時間上應該選擇早上起床時。早上起床時是處於空腹狀態,這樣按摩的時候就不會造成腹部以及腸胃的不適。並且空腹按摩會使緩解便秘的 ...
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