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健人蓋伊- 自由重量的上胸訓練 快拿起啞鈴試試看不用 ...

自由重量的上胸訓練 ☝ 快拿起啞鈴試試看不用太重感受度為主哦！ 空的那隻手可以輕觸上胸溝的位置看看是否確實發力唷 #健身#胸肌#teamjoined.

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