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上胸 臥推 重量
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勤臥推練胸肌啪一聲胸大肌斷裂- 健康醫療網
台北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科主任吳家麟表示,臨床上,多數胸大肌斷裂與運動傷害相關,最常見原因就是重量訓練,而臥推運動時,手臂外轉及外展時 ...
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