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上胸臥推跟平板臥推的重量- 健身板 - Dcard

不知道各位上胸臥推跟平板臥推的重量差多少看別人都差蠻多的可是自己上胸跟平板一邊也才差4公斤本身平板感受度就比較差上胸很有感會不會是平板太弱 ...

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