pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
上胸菜單
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.gq.com.tw/bettermen/article/%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E7%B7%B4-home-workout-%E8%83%B8%E8%82%8C-%E8%8F%9C%E5%96%AE
【在家練】三周內有感!健身教練開出這組「胸肌訓練菜單」
過去大家對這個動作的印象,就是「靠雙手跳起來,然後拍手」,但實際上彈地伏地挺身並不是譁眾取寵的動作,他除了得訓練胸大肌的爆發力,還有上肢的柔韌度 ...
確定!
回上一頁
查詢
「上胸菜單」
的人也找了:
練胸菜單女
上胸 啞鈴
上胸cable
上胸角度
練上胸器材
上胸女生
上胸英文
上胸 重量