你即將離開本站

並前往https://gymefit.tw/teach/6993

【Gymefit 動作教室】啞鈴上胸臥推

先將適合自己的重量放在膝蓋上方，. 在躺下來的時候利用腳的力量將啞鈴放置在肩膀上再往上推。 吸氣下放，吐氣 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上胸臥推重量」的人也找了：

  1. 新手臥推重量
    2.
  2. 上胸臥推啞鈴
    3.
  3. 上斜臥推角度
    4.
  4. 上斜臥推槓鈴
    5.
  5. 上斜胸推
    6.
  6. 上斜臥推ptt
    7.
  7. 啞鈴上斜胸推
    8.
  8. 史密斯臥推
    9.