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吾係教練- 廣東話運動、營養、健身知識分享節目 - Anchor

做重量訓練，做得有無效，其中一個檢視標準就係做得夠唔夠攰，係咪真係做到無力做。 ... 聽過唔止一次，女仔都好擔心自己如果做推胸既話，胸就唔係胸，所以唔想練， ...

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