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上胸臥推啞鈴
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槓鈴臥推或是啞鈴臥推呢? | 山姆伯伯工作坊
這動作在建構胸大肌的工作上是非常有效率的,同時也鍛練到三角肌及肱三頭肌。這動作確定需要把你的肩膀節放置在一個相當"刺激(Provocative)"的位置。若 ...
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