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上胸沒肉運動
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產後乳房垂垂救不回?筋肉媽媽示範3招「讓胸部變緊實」的美 ...
預防乳房下垂除了穿胸罩和控制體重,定期鍛鍊胸部肌肉也很重要。 ... 組織過度鬆弛;運動胸大肌的基礎則是因為乳房附著在胸大肌上,胸大肌愈緊實愈 ...
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