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上背部拉傷
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肌肉拉傷、關節扭傷、脫臼及骨折 - 衛生福利部中央健康保險署
要避免腫脹,就應維持使用彈性繃帶包紮18至24小時。 5.E= Elevation(抬高):抬高傷部加上冰敷與壓迫,可以減少血液循環至傷部, ...
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