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4大穴道解痠痛，打掃不再腰痠背痛！ - Yahoo奇摩新聞

命門穴：溫腎陽、利腰脊位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處按摩方式：手握拳，以拳尖置於命門穴上，順時針壓揉9次，再逆時針壓揉9次， ...

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