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起床禁忌千祈唔好做！4件事做咗＝對健康唔好！賴床太久會有 ...

因為有實驗研究指出賴床太久會對令人腰痠、背痛、頭痛。 ... 睡醒後不可以做劇烈運動，因為這樣會令到你的交感神經過分興奮，打亂自主神經的節律， ...

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