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上背痛怎麼辦
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肩膀僵硬又背痛可能是菱形肌在抗議!6動作幫助放鬆及強化
肩頸不舒服、經常腰痠背痛,是現代人常見的文明病之一,而發生在上背、中背的疼痛,大多數是指「菱形肌筋膜炎」,也就是俗稱的「膏肓痛」。
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