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每天靠著3分鐘，打開緊繃的肩胛骨，解決困擾多年的肩頸背痛

這也是為什麼在我的學生中最常見聽到的抱怨就是肩膀、上背、頸部的慢性 ... 肌肉功能障礙最為常見也是主要造成肩胛骨穩定肌肉群衰弱的原因，針對重新 ...

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