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久坐久站腰痠背痛怎麼辦？物理治療師：伸展時用「這四招」 ...

肌肉中間其實包含很多血管跟神經，當肌肉過度緊繃或者長時間維持同一姿勢的時候，可能就會影響到這些血管和神經的循環，導致肌肉缺氧、缺血，這時就會產生 ...

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