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上課總是想打瞌睡提不起精神，告訴你想睡原因，以及多種提神 ...

壓力也有可能會害自己上班時想睡覺，當身體累積了一定的壓力後，腦部會開始分泌想睡的荷爾蒙，導致晚上無法正常入睡，經常半夜起床，影響到睡眠時間。 睡覺能讓身體恢復 ...

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