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想到上班就害怕！壓力爆表超傷身「心理師3招」有解

長期工作被壓得喘不過氣，卻也一直無法從中獲得成就感，現在只要一想到上班 ... 或是以前可以執行的事，現在覺得困難，或是難以完成，精神無法集中。

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