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容易分心、注意力不集中、做事沒效率怎麼辦？－改善方法

這些多半都會讓我很開心，但對於我的工作進度沒有半點幫助。種種瑣碎的事物讓我的大腦變得很吵，再加上我很會搬出回憶來反芻，總之腦袋就是喋喋不休，無法 ...

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