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上班 後 充實自己
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時間管理--下班後的黃金2小時 - 廢柴爆爆安的日常
... 充實自己的時間是晚上9點~到11點的2個小時. 我把它稱為''黃金2小時''. 也就是睡前的2個小時. 了解一般人的三個時間區塊後(睡眠時間區塊、上班時間 ...
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