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[閒聊] 我覺得斷食很有用，但不會做一輩子- Fitness板- Disp BBS

168 慢慢進步到186 204 吃乾淨食物，少吃油炸，少吃澱粉(麵、飯、麵包)、不喝含糖手搖飲真的有效減肥但這種斷食方式我大概會改成早餐吃黑咖啡+水煮蛋 ...

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