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上班族便當食譜：超簡單懶人午餐便當，各種便當菜色打造健康飲食 ...

另外，若不希望便當裡的蔬菜加熱後發黃、變味或是產生毒素，可以避開深綠色葉子的蔬菜，選擇高麗菜、花椰菜、菇類、玉米或南瓜等蔬菜。 水果. 大部分人都 ...

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