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上班族久坐運動
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你是經常久坐的OL嗎?「坐」對了才能讓健康滿分
你是久坐在電腦前工作的上班族嗎? 你知道久坐健康 ... 醫學雜誌提出,坐了八小時的人,每天至少花一個小時來運動;每天坐六小時,則應該花半小時。
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