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上班族久坐運動
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上班久坐不動如山,小心腰痠背痛和贅肉找上身 - 適康復健科診所
顯示大多數上班族運動量不足,提醒上班族要養成規律運動的習慣,才能強壯肌肉,增加免疫力。 對於工作環境的困擾,久坐、壓力分別佔據前兩名。過大的壓力 ...
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