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坐式生活是萬病之源，久坐對身體的危害，4招讓上班族也能動 ...

坐式生活對健康有害？長時間坐著辦公的上班族們，平時上班幾乎都是坐著，如果本身沒有運動習慣，下班可能會想回家癱在沙發上繼續維持坐著的時間。

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