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運動過勞？身體出現這3種情況，下班先別運動！ - 每日頭條

若屬於心理上的疲累，下班後運動可以舒壓。若是屬於身體疲累，以從事靜態工作的上班族為例，進行一些肌肉訓練，有助將下肢的血液打回心臟，避免靜脈 ...

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