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腰痛起来太难受了！这几个瑜伽体式有效缓解！ - 腾讯

... 后治】，每次腰痛时会练猫牛式、小狗式、下犬式缓解腰痛，效果确实很不错！ ... 其实在物理治疗身体疼痛方面，有句话叫做：上病下治、后病前治。

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