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消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展(電子書) - 博客來

調整歪斜體態下犬式伸展能讓身體中心的脊椎、骨盆維持在正確位置，只要身體一歪斜，立即能發現並調整，讓身形體態更漂亮。 3.按摩內臟、消除便秘頭部朝下、腰部往上抬起時 ...

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