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有没有人瑜伽后腰痛的，尤其是练习下犬式会加重腰痛？ - 知乎

感谢邀请. 首先练瑜伽腰痛的不在少数，但不代表说练瑜伽会引起腰痛。练习会出现不舒适是因为在老师输出和学生输入的时候出现了偏差。比如老师说双腿伸直，实际上是利用 ...

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