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4個壞習慣會讓你身體上火，營養師教你解救發炎狀況

有時熬夜到凌晨、追劇追一整天，會感覺體內像是火在燒，這種“上火” 狀態就是可怕的慢性發炎！不僅默默導致細胞老化、生病，還會讓免疫系統潰堤， ...

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