你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/health/6pjveg3.html

肩頸硬梆梆？巧做2動態伸展操，放鬆肩膀的硬塊 - 每日頭條

第①問：上肢力量差，總是用肩膀上提來借力，以至於斜方肌僵硬突起，請問怎樣練習可以把肩部練平展，顯得頸部修長一些呢？第②問：怎樣練習打開肩膀？練習 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上斜方肌硬塊」的人也找了：

  1. 斜方肌 突起
    2.
  2. 上斜方肌放鬆
    3.
  3. 斜方肌發炎症狀
    4.
  4. 上斜方肌發炎
    5.
  5. 左斜方肌痛
    6.
  6. 斜方肌緊繃原因
    7.
  7. 上斜方肌痛
    8.
  8. 斜方肌筋膜疼痛症候群
    9.