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2004 年雅典奧運摘金強化訓練課程之研究-以舉重選手王信淵為例

墊上上搏. 墊上高度動作墊上高抓舉. 墊上高上搏. 箱上動作. 箱上抓舉. 箱上上搏. 前深蹲. 後深蹲. 前負重. 後負重. 坐蹲. 後半蹲. 頸前分腿挺頸後分腿挺. 寬頸後直.

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