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消除駝背、烏龜頸！盤點10個「後彎瑜伽」伸展練習

... 容易讓背、斜方肌看起來又厚又壯，想要改善體態，可以選擇多多練習瑜伽，ELLE整理了10個針對背部練習的「後彎瑜伽」，包含輪式、駱駝式、弓式.

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