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上大夜班如何保養身體
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熬夜工作、大夜班怎麼保養?這幾種食物千萬不能吃 - 三立新聞
除了藥材的食補之外,盡可能不要熬夜,如果因為輪班與排班問題,非得日夜顛倒,蕭月芳中醫師醒,炸物、辛辣、胡椒粉、沙茶醬等易於上火的食物,千萬 ...
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