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「大夜班提神」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

可是我又不愛吃什麼維他命應該說懶吧. 晚上出門吃不下飯下班回家吃不下 ...,上大夜班前1個小時吃維他命B群(可以代謝疲勞又提神,沒有咖啡因成癮的問題,因是水溶性的 ...

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