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Q&A #59217 上大夜班要如何保養身體? - 台灣e院

我在上大夜班，怕會搞壞身體現在是凌晨1~4點上班往後可能延長到6點 請問我平常該做什麼? 要養成怎樣的習慣? 該多吃什麼? 少吃什麼? 才能保養好我的身體我只是學生希望 ...

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