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工程師等日夜輪班累到爆如何不只提神，又能有效護肝強身？

小夜班、大夜班，日夜輪班工作體力撐不住，回家癱睡十小時還是累累累，工作與健康該如何兼顧？護理工作免不了要值夜班，入行6年多的曉容最近愈來愈有 ...

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