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在家8分鐘簡單上半身運動8個動作減走拜拜肉／豐胸升1Cup

尤其是女性，更容易積聚脂肪在手臂下方的位置，形成「拜拜肉」。以下就有一套簡單的瘦身操，針對上半身的肌肉訓練。除了可以減走拜拜肉副乳外，還可以訓練 ...

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